Inibição Emocional

Uma grande parte dos homens tem esquema de inibição emocional que os fazem reprimir e se distanciar das próprias emoções. O nível de maturidade emocional desses indivíduos é de uma criança. O comportamento se torna frio, distanciado, rígido, pouco empático e "racional demais". Aprendem inconscientemente a usar com maestria vários mecanismos de defesa como a negação, repressão, deslocamento, racionalização, projeção, formação reativa, resistência, somatização, supressão ... o uso desses mecanismos vai depender da situação, juntamente com o temperamento e a personalidade. Esse esquema de inibição emocional reflete uma necessidade emocional não atendida de apoio e acolhimento. Os pais pareciam distantes, frios, controlados. A criança não se sentia acolhida emocionalmente. Aprendeu a "engolir o choro" e a lidar internamente com o sofrimento, angústias, medos e conflitos. Aprendeu que sentir e demonstrar emoções é sinal de fraqueza ou inadequação. A nossa cultura machista reforça essa condição ("homem não chora, tem que ser durão"). Como aprenderam a não identificar nem lidar com as próprias emoções, estas são vistas como inimigas, algo a ser evitado, uma criptonita que enfraquece o "Super Homem". Quando um homem com inibição emocional libera as suas emoções reprimidas numa sessão, ele se desmancha, há uma catarse, um choro reprimido há décadas. Um cliente meu de 54 anos chorou de soluçar por mais de 30 minutos e disse que a última vez que chorou tinha sido aos 11 anos quando foi morar na casa dos avós se sentindo rejeitado pelos pais que escolheram cuidar apenas dos seus irmãos gêmeos. Quem tem esquema de inibição emocional trabalhado e desconstruído aprende a identificar, entrar em contato e manejar suas próprias emoções. O resultado é uma mudança quase que radical na visão de mundo, valores, cognição, com reflexos diretos no comportamento. Há uma transformação muito positiva, saudável e marcante, mas que precisa ser acompanhada pelo psicoterapeuta. É como um renascer.